Relaxační techniky jsou jednou z možností, jak se lépe vyrovnávat se stresem, zbavit se zbytečných myšlenek a uvolnit se. V současném hektickém světě mnoho z nás hledá způsob, jak si udržet svůj vnitřní klid a radost ze života.
Nabízím:
- kombinaci různých technik pro různé typy osobností
- nové alternativní metody relaxace
- meditace a techniky z dálného východu staré tisíce let
- nalezení odpovědí na otázky, které v každodenním shonu nemůžeme občas nalézt
- meditace formou uklidňující, taneční a dynamické
- nebo formou cvičení a prodýchávání
Na co jsou relaxační techniky dobré?
- uvolnění celého těla
- odbourání únavy a stresu
- načerpání energie a dobré nálady
- udržení vnitřního klidu a harmonie
- rozpuštění smutku a zmatenosti
- zbavení přebytečných myšlenek
- na probuzení ženské energie
- na povzbuzení kreativního myšlení
- relaxace pročišťují a mají i detoxikační účinky
- zlepšení zdravotního stavu
- napomáhají k dosažení optimální hmotnosti
Kdy?
Kurzy probíhají celoročně jednou za měsíc. Pokud máte se zájem se zúčastnit kurzu, ozvěte se mi jak už emailem nebo na telefon či sledujte mou facebookovou stránku být sám sebou, kde vyvěšují pozvánky na dané kurzy.
Kde?
Kurzy se konají většinou buďto v Praze nebo v přírodě ať už na Šumavě či v Úterském lese.